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尊敬的用户，如果你看到本站院校信息不够准确或不够详实的情况，请参阅“中国大学指南”丛书，该书由于所列资料新、内容翔实、格式规范、信息权威，同类学校间还可以对比，深受高考生、特别是家长的欢迎和国家教育部的好评。作为招生计划的配套用书，帮助考生解读招生计划，指导填报志愿。高考填报志愿是人生的一次重要选择，选对了终生受益，选错了遗憾一辈子。试想：对大学及其专业不了解怎么填。购买本书的同学则可将书带回家让有时间的家长细细研读，让家长帮助分析和出谋划策，有利于作出最好的选择。
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定购请拨打：0971-6308053
联系人：马女士、张女士、李女士 |
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 名师在线  |
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长沙晚报
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高考就指日可待了。如何帮助考生们减压放松，是学校和家长颇为关注的问题。湖南省第二人民医院心理专家谌益华教授表示，应试紧张会由于考试的不同阶段而衍生出四种不同表现，掌握多种自我放松技巧，能帮助考生在不同紧张阶段，舒缓焦虑的心情，在考试中发挥最佳水平。
【备考期间】因长时间复习所造成的疲劳性紧张
【应对招式】渐进式放松法
疲劳性紧张是由于长时间的疲劳累积而成，严重时会出现头脑发涨、精神萎靡的状况。渐进式放松一般遵循“紧张———放松———更紧张———更放松———更更紧张———完全放松”的原则，对头、颈、肩、手、掌、胸、背、腹、腿、脚由上至下进行放松。
进行渐进式放松法时，最好是找一个宁静、没有骚扰的环境，在椅上舒服地坐下，将手放在两旁，脚微微分开。当感到身…… | | >>详细内容 |
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高考专家咨询
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试题集锦
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